「健康」の記事一覧

お酒と睡眠薬で死亡するって本当?危険すぎる睡眠薬事情

「酒と睡眠薬を、胃の中で一緒にするのは危ないZE(-_☆)」   と、いうような話しを、 よく聞きますよね。   これは、 睡眠薬の効果が強く出過ぎてしまい、 色々と問題が起こるからです。 &nbsp・・・

声枯れが治らない!保育士の困った症状は、こう立ち向かえ!!

声枯れが治らない事に困る保育士さんは、 けっこう多いようです。   では保育士さんは、 声枯れとどのように、 付き合っているのでしょうか?

腸内フローラの増やし方!食材で良い物ってあるの?

腸内フローラのバランスが崩れて、 毎日が便秘気味……。   と、気付いている人は少なく、 色々な便秘解消法を実践しても、 あの苦しさから抜け出せない人が、 多いようです。

ビフィズス菌は効果がない?その理由は弱さにある!

日本人は、 お通じの悩みを持つ方が、 多いと言われていますよね。   便秘になっていると、 食事を美味しく食べることも出来ませんし、 お腹がポッコリするなどするので、 気にいった洋服を着るのも戸惑います。 &n・・・

ランニングのダイエット効果を望むのなら冬が見逃せない!!

ランニングには、 色々な効果があると言われています。   もっとも一般的なのは、 ダイエット効果でしょう。   ですがダイエット以外にも、 ランニングには効果があるので、 習慣にしたいものです。 &n・・・

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