妊娠には健康管理も大切!

 

だから健康効果がある、
お茶やお灸も妊娠に役立つ。

 

今回のリサーチは、
妊娠に効くお茶とお灸について。

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妊娠に効くお茶は?

お茶の健康効果は、
結構、ゆうめいだよね。

 

そんなお茶には、
妊娠に良いものがある。

 

食生活が乱れがちな人は、
お茶を使って栄養を補う人も多い。

 

妊娠に良いお茶の特徴
  • ノンカフェイン
     ○カフェインは妊娠を妨害する
  • 卵胞ホルモンを活発にする
     ○妊娠の確立をUPさせる
  • 栄養素が多い
     ○栄養不足の人は妊娠の確立が低下する

 

お茶は上記の特徴があれば、
妊娠に効果的とされる。

 

でも、お茶の中には、
1日の摂取量が決まった物もあるから、
注意書きをしっかりと読もう。

 

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お灸は妊娠にいの?

健康のために、
お灸を使う人も多い。

 

お灸の健康効果は、
妊娠にも効果的とされる。

 

お灸の妊娠効果
  • 質が高い卵子を作る
     ○自律神経の改善やホルモンバランスの調整などにより
  • 子宮の血行促進
     ○受精卵が着床しやすくなる
  • ストレス軽減

 

他の妊娠に効く物

今回は妊娠に効く、
お茶とお灸についてまとめた。

 

他にも妊娠に良い物を、
過去記事でまとめたから参考に。
妊娠に効く整体とツボの効果!妊娠をサポートする王道健康法

 

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