膝の関節痛は歩けなくなったりして、
生活習慣を変える必要がでてくる。

 

そんな膝の関節痛は、
薬やサプリメントで対応するのが、
一般的なんだ。

 

 今回のリサーチ内容は、
膝の関節痛の薬やサプリメントについて。

スポンサードリンク

膝の関節痛改善には?

関節痛の中でも多いのが、
膝の痛み

 

膝の関節痛を放置すると、
歩くことが出来なくなるなどの、
日常生活の支障が出ることも…

 

そんな膝の関節痛は、
どうすれば改善できるんだろう?

 

膝の関節痛 改善方法
  • 生活習慣の改善
     ○減量などで膝への負担を軽減する
  • 運動療法
     ○膝周辺の筋肉を強化して関節痛を改善する
  • 薬物療法
     ○外用薬や内服薬の使用しで痛みを抑える
  • 装具療法
     ○サポーターを使うなどして膝への負担を減らす
  • 物理療法
     ○膝を温めたり冷やしたりして血流を改善する
  • 手術
     ○症状が酷い時に選択される
     ○手術の種類
       関節鏡視下手術
       高位脛骨骨切り術
       人工膝関節置換術

 

関節痛には、どんな薬が使われる?

medications-342443_640

関節痛には、
外用薬と内服薬の両方が、
処方されることが多い。

 

これは外用薬と内服薬の両方の、
両方を使うことで効率的に、
症状を抑えられるから。

 

でも内服液は、
副作用が強く出るときもあるから、
医師と相談しよう。

 

処方される薬
  • 外用薬
     ○炎症を抑える働きのある薬が処方される
     ○処方される外用薬には副作用が少ない
     ○薬の例
       湿布
       軟膏
       クリーム
     ○軟膏やクリームは1日2回使う物が多い
  • 内服薬
     ○痛みを抑えるための薬が処方されることが多い
     ○特に関節痛の症状が酷い時に処方される
     ○外用薬よりも鎮痛効果が高い
     ○副作用が起こりやすい
      →副作用の例
        胃の痛み
        胸焼け
        食欲不振
     ○薬の例
       非ステロイド性抗炎症薬

 

症状によっては、
これ以外の薬が、
処方されることもある。

 

スポンサードリンク

関節に良いサプリは?

食は体の基本といわれる。

 

サプリで食事の足りない栄養素を、
摂り関節に良い影響を、
与えることも出来る。

 

関節痛を和らげるのに、
役立つとされるのは、
以下のサプリメント。

 

関節痛に良いとされるサプリメント
  • グルコサミン
     ○軟骨を生成する働きがある
     ○炎症を抑える効果がある
  • コンドロイチン
     ○軟骨の素となる
     ○炎症を抑える効果がある

 

これらの成分で、
痛みが緩和されるとされている。

 

それは何故かというと…

 

関節痛の原因は軟骨の、
すり減りが原因。

 

これらの成分を補給すると、
軟骨のすり減りを解消できるから、
関節痛に効くとされているんだ。

 

サプリメントの飲み方

グルコサミンやコンドロイチンを飲むのなら、
2つの成分を一緒に摂取したい。

 

両方の成分を、
一緒に摂取した方が、
効果が高いとされているんだ。

 

 まとめ

 今回は膝の関節痛をまとめた。

 

日常生活の足かせになる、
膝の関節痛…

 

サプリメントや薬は医師に相談して、
摂取するのが基本だから注意しようね☆-( ^-゚)v

スポンサードリンク






あわせてお読み下さい