関節痛には色々な原因がある。

 

一般的には老化が、
原因として有名だよね。

 

でも生活習慣原因であったり、
病気が原因ということも…

 

今回のリサーチでは、
関節痛の原因や病気をまとめた。

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関節痛の原因は?

関節痛の原因は、
たくさんあるんだ。

 

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でも共通点もあって、
関節痛は基本的に、
軟骨がすり減るのが原因。

 

関節痛の原因をまとめると、
以下のようなものが、
代表例として挙げられるよ。

 

老化以外は、
日常生活で注意したいことだから、
生活を見直してみよう!

 

関節痛の原因例
  • 老化
     ○軟骨がすり減り、周囲が炎症を起こす
  • 肥満
     ○関節などに大きな負担をかける
  • 運動不足
     ○関節が固くなってしまう
  • O脚
     ○内側の軟骨が過剰にすりへりやすい
  • 関節に負担をかける生活
     ○関節に負担が大きな生活の参考例
       同じ姿勢でいる時間が多い
       クッション性が低い靴を愛用
       同じ動作を毎日繰り返す
  • スポーツ
     ○関節にかかる負担の大きな運動をしている。

 

スポーツに関しては、
関節に負担が大きな運動がダメ。

 

でもまったく運動をしないのも、
関節痛の原因になる。

 

だから適度な運動を、
習慣化する必要があるんだ。

 

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関節痛が起こる病気は?

関節痛は、
病気が原因で起こる場合もある。

 

軽度の関節痛は軽く見がちだけど、
他の病気が原因の場合もある注意。

 

関節痛を起こす病気
  • 関節リウマチ
     ○最も代表的な関節痛の原因となる病気
     ○特に30~50代の女性がかかりやすい
     ○免疫異常が原因の病気
     ○関節リウマチの症状
       体重減少
       腫れ
       発熱
       関節痛
     ○症状が悪化すると
       貧血を発症
       腎臓障害を発症
  • シェーグレン症候群
     ○免疫異常が原因の病気
     ○シェーグレン症候群の症状
       関節痛
       口の渇き
       目の渇き
       眼精疲労
       味覚障害

 

中高年の女性が、
関節痛を訴えた場合は、
関節リウマチが原因の場合も多い。

 

関節痛を診てもらいに、
病院にいってリウマチだと、
診断されることも多い。

 

まとめ

 今回は関節痛の原因について。

 

関節痛は当たり前にできていた、
日常の動作をできなくするよね。

 

しかも無理やり我慢して生活すると、
症状が更に悪化することも…

 

関節痛っぽいな~と感じたら、
我慢せず早めに病院に行こうね☆-( ^-゚)v

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