セルライト除去の為には、
マッサージでつぶしたり手術したりする。

 

今回のリサーチでは、
セルライトを無くす方法をまとめるよ。

 

セルライトでのお悩み解決記事さ(ノ´▽`)ノ

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セルライト解消の定番 マッサージについて

セルライトには、
マッサージが有効だと有名。

 

ただし完全にマッサージのみで、
セルライト解消が出来るかは個人差がある。

 

マッサージでセルライトを解消できる理由

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マッサージを行うことで、
血流が良くなる。

 

血液やリンパの流れが良くなるから、
老廃物の排出も行われやすくなる。

 

さらにマッサージを行うことで、
セルライトを潰すことにもつながる。

 

マッサージの注意点

力を入れ過ぎると、
を傷つける可能性もある。

 

力の入れ加減は、
優しくもむという感じで行おう。

 

そして行うのに最も効果的なタイミングは、
血液の流れが良い時だということを覚えておきたい。

 

特にストレッチ後やお風呂上がりなどは、
マッサージの効果が出やすくなる。

 

ついでに専用クリームの使用で、
マッサージの効果は一層高まるはず。

 

セルライトを潰すマッサージ効果

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セルライトを潰すには、
マッサージが良い!

 

このように言われている。

 

でも通常のマッサージでは、
効果が少ないので専用の方法が必要。

 

セルライトを潰すマッサージ

セルライトを潰すマッサージの方法には、
専用のクリームが必要。

 

ここでは専用のクリームを用意したという前提で、
マッサージ方法をまとめていくよ。

 

セルライトを潰すマッサージ方法(太もも)
  1. 血液の流れが良くなっているときにマッサージする
     ○特にお風呂上がりはオススメ
  2. 太ももの肉を両手でつかんで離すという動作を繰り返す
     ○全体的に行う
  3. 足の付け根に向かって滑らせながらマッサージする
     ○握り拳を作って行う
  4. 両手で太ももを揉みほぐす
  5. 軽く太ももを叩く

 

これがマッサージの基本

でも力を入れ過ぎると、
皮膚を傷つけるから力加減には気を付けよう。

 

力加減は、
最初は弱めで少しずつ力を入れて行く感じで。

 

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セルライトの手術

セルライトを手術で除去する人もいる。

 

手術であればマッサージなどと違い、
セルライトは、すぐに無くすことが可能。

 

セルライトの手術は脂肪吸引

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セルライトの除去を、
手術で行う場合は、
脂肪吸引が使用される。

 

脂肪吸引を行う場合は、
専用の管を使う。

 

この脂肪吸引は、
美容整形外科で実施される。

 

費用はそれなりだけど、
確実にセルライトを除去出来るので、
行う人も多い

 

セルライト手術の欠点

セルライト手術は、
デメリットも存在する。

 

そのデメリットはいくつかある。

 

セルライト手術のデメリット
  • 傷跡が残る
     ○メスを入れる必要があるため
  • 皮膚のたるみが出る
     ○セルライトを除去し過ぎると皮膚がたるむことも
  • 感染症
     ○傷口から感染を起こすこともある

 

 これらのデメリットも考えた上で手術をするか考えようね。

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