時差ボケになると、 生活リズムが思いっきり崩れますよね。 眠気が変な時間に生じますし、 頭痛なんかの症状により、 日中の活動が制限されたり──。
「2017年10月」の記事一覧
生後6ヶ月の赤ちゃんの変化にママは大慌て?
生後6ヶ月になると赤ちゃんに 成長に個人差が大きく出てくる時期です。 生後6ヶ月の赤ちゃんは、 成長曲線が緩くなり、 生後5ヶ月と大差がない場合も。 ですから、 生後5ヶ月の頃と比べて、 大き […]
声枯れを治す食べ物は?この3つが入門編です!
声枯れというのは、 少しの油断で簡単になってしまいます。 ですから、 早めに治したいところですが、 難しい方法は行うのが大変です。 このことを考えると、 食べ物で声枯れを治せると、 凄く嬉しい […]
中年太りに腹筋?効果は薄いから、コノ運動をしましょう!
中年太りの解消として、 筋トレを行うのは基本です。 なぜなら、 中年太りというのは、 筋肉の減少が原因である事が、 多いからです。 この筋トレとして、 多くの方が腹筋運動に挑戦します。 &nb […]
コーヒー効果でダイエット!3杯飲むだけでお腹が変わる
コーヒーには、 様々な効果があります。 その効果の中には、 クロロゲン酸やカフェインによる、 脂肪燃焼効果があります。 この脂肪燃焼効果を利用したのが、 コーヒーダイエットです。